Quando falamos do medo relacionamos com uma das emoções
primárias utilizada também para nos defender de situações de perigo na vida,
mas quando o excesso de medo predomina no jogo, o seu poder de decisão
precisa se fazer presente. Você pode decidir por enfrentá-lo e desafiá-lo ou se
entregar para o medo, como se ele tivesse o controle sobre você! Aquele
momento em que a partir da análise da jogada, percebe-se que realmente é
preciso atacar e definir o ponto ou o game, mas o medo de ter a ação se
apresenta, é um exemplo que você já deve ter vivido. Se a maior parte das
vezes a sua decisão foi ficar e não enfrentar o seu medo, a probabilidade de
derrota foi maior, afinal o seu adversário também está te analisando o tempo
todo e esperando VOCÊ apresentar os seus pontos fracos para que ele se
utilize dessas observações para te vencer! Por outro lado, se a sua decisão foi
enfrentar o seu medo, desafiá-lo e controlá-lo, pode ser que as suas primeiras
jogadas não tenham sido de excelência, afinal o braço poderia estar meio
travado, “duro” e as pernas moles, como sintomas do medo que levam a
ansiedade. No entanto, quando você se acostuma a enfrentar e assumir o
poder de decisão de controlar, a sua mente e o seu corpo se acostumam de tal
forma que desafiar passam a ser situações rotineiras no tênis e nem percebe
que os seus braços e as suas pernas já não estão mais te atrapalhando e a
partir daí a performance começa a melhorar com o seu poder de decisão de
dominar o seu medo!
Diante da análise acima, eu pergunto a você, tenista, quais são os seus
medos? Quais está assumindo? Quais ainda não está admitindo pra si
mesmo? Quais os jogos perdidos por não ter desafiado os seus medos? Quais
as vantagens que você pode ter na vida e no tênis dominando os seus medos?
Mas atenção, um pouco de “friozinho” na barriga é valido para a sua
performance e o prazer em jogar.
Menu
